TALLER: “Alimentación y Bienestar: Nutrirnos para Sentirnos Mejor”

¡Alimentación saludable y bienestar emocional en nuestro CEIA! 🌿✨

El jueves 8 de octubre, durante la primera jornada de la mañana, se llevó a cabo el taller “Manejo de la ansiedad a través de la alimentación”, realizado por Victoria, nutricionista de Espacios Amigables, en coordinación con el Equipo Psicosocial de nuestro establecimiento. 🤝

🥑 Esta instancia tuvo como propósito generar conciencia en las y los estudiantes sobre la importancia de mantener una alimentación saludable, considerando las necesidades nutricionales propias de su edad y la importancia de priorizar alimentos que contribuyan a su bienestar y salud integral.

🧠💬 Durante la actividad, las y los estudiantes participaron activamente, compartieron sus opiniones y reflexionaron sobre cómo determinados hábitos alimentarios y el consumo adecuado de nutrientes pueden influir en el estado de ánimo, el funcionamiento del organismo y la regulación emocional, incluyendo su relación con la ansiedad.

🍎🥦 A través de este espacio educativo, reforzamos la importancia de tomar decisiones alimentarias informadas, incorporar hábitos saludables en la vida cotidiana y comprender que cuidar nuestra alimentación también es una forma de cuidar nuestra salud física y emocional. 💚🌱

👏 Agradecemos a Victoria, nutricionista de Espacios Amigables, por su participación y compromiso, así como el trabajo colaborativo con nuestro Equipo Psicosocial para continuar promoviendo el autocuidado y el bienestar de toda nuestra comunidad educativa.

💚 ¡Seguimos creando espacios para aprender, compartir y crecer juntos!

#CEIAQuimahue #EspaciosAmigables #EquipoPsicosocial #AlimentaciónSaludable #BienestarEmocional #SaludMental #Autocuidado #Nutrición #Ansiedad #ConvivenciaEducativa #ComunidadEducativa 🌿🥗✨